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 · 40代日本人男性の自宅筋トレダイエット！ 約2週間で5キロ以上も痩せることができました。 見た目もずいぶん変わったのでビフォーアフター画像を公開します。 本日も食事メニューと自宅筋トレメニューをブログで紹介 各パートナーは、この情報とモデル体型ダイエット塾インストラクターきょうでん瞳（ひとみ）です。 やれば結果がついてくる最終最強ダイエットで2桁減量に成功しました！ 私のビフォー&アフター 52歳でもマイナスキロ！ · 一緒にダイエットをするとくじけそうなときにお互いを励ましあえるので、ダイエットが長続きしやすいらしいです！ まとめ ビフォーアフターが載せれるくらい痩せたいです！ほんと自分の甘さにうんざりです。載っている人たちは結果を出しています。 すごすぎるダイエットの劇的ビフォーアフター57選 Ailovei ダイエット ビフォーアフター 美女 日本人